◊ mucizevi yemek tarifleri

İlk tarifim çocuklarına sebze yediremeyen anneler için:

3 yumurtayı kırın, çocuğunuz 1 yaşından büyükse mama sandalyesine oturtun onu, önündeki masaya koyun tası, bırakın çırpsın. Emin olun bayılacak…

İçine bir paket kabartma tozu, yarım bardak kadar sıvı yağ, 3-4 kaşık böreklik beyaz peynir ve istediğiniz bir sebze (pırasa örneğin ince ince doğrayıp, brokoli veya yine ince ince doğrayıp) katıp aldığı kadar un katın, tamamen göz kararı, içi bol parçalı boza kıvamında olsun.

Marketlerde bile satılan muffin kalıpları var, onlardan 6’lık 2 tanesini iyice yağlayıp malzemeyi içine doldurun, 20 dakika kadar pişirin, arada çocuğunuzla gidip bakın kek pişmişmi, oyun haline getirin, kabarıp üstü pembeleşince çıkarın, ılık ılık afiyetle yiyin…

İkinci tarif çok faydalı:

Yumuşak bir avakadonun yarısını iyice ezin, içine azıcık zeytinyağı, azıcık limon, çok az – milim kadar ezilmiş sarmısak ekleyin. Yanına biraz somon balığını ızgara yapıp yedirin…

Üçüncü tarif makarna…

Tavukları küçük küçük, küp küp doğrayın. Aynı şekilde doğradığınız kabak havucu çok az sarımsak ve zeytinyağı ile kavurun. Denizkabuğu makarnaları haşlayıp; biraz krema, biraz beyaz, biraz kaşar peynirle hazırladığınız sosu, üzerine de sebze ve tavukları koyun. Verin çocuğunuzun eline bir küçük çatal, bir de küçük tabak önüne; o yakalamaya çalışırken siz bir yandan yedirin, tamam tamam biraz da siz yiyin…

Yemekle ilgili en önemli tavsiyeyi başka bir başlık altında da yazmıştım, bir kez daha tekrarlayayım: Unutmayın bebeğiniz 1 yaşında bile olsa, onun da bir ağız tadı, bir zevki var. Tavuğu haşlama değil ızgara seviyor olabilir, ıspanağı ağzına yaprak yaprak gelmesin küçük küçük kesilsin istiyor olabilir, çorba tercihleri olabilir… Tercihlerine sizin koyduğunuz çerçeve içinde kaldığı sürece her zaman saygı gösterin…

6 thoughts on “◊ mucizevi yemek tarifleri

  1. Sitenizden Hürriyet ten Nilüfer KAS hanımın köşesi sayesinde haberdar oldum. Bende sizlerle ilk tavsiyemi paylaşmak istedim..

    Doktorumuz hastalıklarda ilaçtan daha çok doğal yöntemlerle iyileştirmeye öncelik veriyor. Kızım rota virüsü olduğunda aşağıdaki karışımı vermişti 2 günde ishali geçmişti.. daha sonra gene ishalli ateşli hastalıklarında bunu kullandık çok faydasını gördüm sizlerle paylaşmak istedim..

    İSHAL GİDERİCİ DOĞAL KOKTEYL…

    ŞEFTALİ
    ELMA
    MUZ
    HAVUÇ
    MADEN SODASI
    NANE LİMON KAYNAMIŞ ILINMIŞ
    BAL VEYA PEKMEZ
    YARIM ÖLÇEK BİOTİK TOZ

    YUKARIDAKİ MALZEMELERİ KATI MEYVE SIKACAĞINDAN GEÇİRİP MUZLA EZİP İYİCE KARIŞTIRIP KOKTEYL YAPIN 1 SU BARDAĞI OLSUN… İÇİNE EN SON BİOTİK TOZU KARIŞTIRIP İÇİRİN.

    SABAH AKŞAM VERİLEN BU DOĞAL KARIŞIM İSHALE ÇOK ETKİLİ..

    AYRICA ÖĞÜNLERDE BOLCA AYRAN VE YOĞURT ÇORBASI VERMEK GEREKİYOR.

    SEVGİ VE SAYGILARIMLA

  2. Bir butun Avakadonun yarisini alin ve yarim muz ile birlikte blendardan gecirin. Bu ikili size garip gelmesin cok hos bir tadi oluyor.. Hem faydali hem kolay… Kivamina gore dilerseniz icine cok azcik sutte ekleyebilrisiniz…

    Ikinci Avakado’lu tarif ise brokolili yine yumusak bir avakadonun yarisini avuc ici kadar haslanmis brokoli ile blendardan gecirin.. icine dilerseniz biraz peynirde koyabilirsiniz..
    Afiyet olsun..

  3. Bir bütün avakadonun yarısını alın ve yarım muz ile birlikte blendardan geçirin. Bu ikili size garip gelmesin çok hoş bir tadı oluyor. Hem faydalı hem kolay. Kıvamına göre dilerseniz içine çok azıcık süt de ekleyebilirisiniz…

    Ikinci Avakado’lu tarif ise brokolili… Yine yumuşak bir avakadonun yarısını avuç içi kadar haşlanmış brokoli ile blendardan geçirin. İçine dilerseniz biraz peynir de koyabilirsiniz..
    Afiyet olsun..

  4. nar yemeyen ve portakal suyu içmeyen kızım için önce nar suyunu sıkıp süzgeçten geçirdim. sonra portakal suyu sıkıp ikisini karıştırdım. bayıla bayıla içti :))

  5. Merhabalar,
    Benim de sebze yedirme konusunda birkaç uygulamam var.
    Benim kızım da tek başına sebze yemeği sevmiyor, ama sevdiği herşeyin içinde sebze var farkında değil.
    Köfte harcına rendelenmiş havuç, makarnaya gene rendelenmiş havuç ve kabak katıyorum, ayrıca pilavı da mutlaka sebzeli pişiriyorum, brokoli, havuç, bezelye, fasulye ne varsa uygun olan, eğer yemeği seviyorsa sebzeler de mutlaka arada kaynıyor.

  6. Fırında Mantar

    Lokantalarda yediğimiz fırında mantarın ev versiyonu:
    Mantarların saplarını kopartıp güzelce yıkayın, içlerine kaşar peynirleri koyup fırına verin. Çıkartınca da üzerlerine birer kürdan koyup sofraya getirin.
    Çocuklar için yemesi çok eğlenceli oluyor.

    not:mantar protein,vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir gıda.

    svglr

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s